Shankhaprakshalana è una purificazione che prevede l’assunzione di acqua salata e la pratica di una serie precisa di asana. È consigliabile praticarla col cambio di stagione ma per affrontarla è importantissimo seguire scrupolosamente le indicazioni. Dal libro: “Asana, Pranayama, Mudra Banda” di Swami Satyananda Saraswati
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