Yoga pre-post parto
Yoga pre-post parto
Aspetti un bambino? Lo yoga ti può aiutare a vivere al meglio la tua gravidanza.
Gli esperti di Elios ti possono accompagnare in questo meraviglioso percorso. Se stai per diventare mamma questo corso ti aiuterà a imparare a respirare, rilassarti, a trovare la concentrazione, secondo i principi dello yoga. Inoltre imparerai a conoscere te stessa, nel corpo e nella mente.
Festeggeremo insieme la nascita del tuo bambino, e non ti lasceremo sola: il nostro corso dedicato anche alla fase post-parto ti affiancherà in ogni momento.
Cosa serve?
Non hai mai fatto yoga? Niente paura e benvenuta. Faremo insieme il tuo percorso. Ecco cosa serve per iniziare:
Iscrizione
Vestiti comodi
Tappetino
Professionisti
Scopri i nostri istruttori e professionisti che ti seguiranno alla scoperta di questa disciplina.
Il corso è attivo a:
Ecco dove puoi trovare il nostro corso. Per qualsiasi informazione, chiamaci o contattaci: ti sapremo dare tutto il supporto di cui hai bisogno.
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Domande frequenti
Certo, non ci sono controindicazioni.
Non è vietato ma si consiglia di attendere le prime 12 settimane.
Certamente, in quanto prepara la mamma a vivere il momento del parto nella consapevolezza e nella padronanza del respiro.
Consigliamo di aspettare i primi 40 giorni dopo il parto e poi ripartire con calma nell’ascolto del momento che la neo mamma sta vivendo.
