Marcella Versace
YOGA
Insegno Yoga dal 2015 accreditata dalla Federazione Italiana Yoga.
Sono diplomata al corso superiore, accreditata come Yoga Instructor della Federazione Italiana Yoga, con un diploma riconosciuto dal Ministero Indiano.
La tesi? I benefici dello yoga sullo stress.
Insegno presso la sede di Sommacampagna.
Di cosa mi occupo
Corsi Yoga
Nei miei corsi partirai con una attività di respirazione e riscaldamento muscolare. Dopo il saluto al sole, farai una pratica fisica per il controllo del respiro e della mente, per una maggiore consapevolezza.
Alla fine della lezione, faremo insieme meditazione, rilassamento o tecniche di Prana Yama.
Obiettivo? Il praticante di Yoga deve avere un corpo splendente e una mente immersa nel benessere.
Se vuoi lavorare su un problema specifico, posso costruire un progetto su di te.
Nei mei corsi individuali concentro l’attenzione su di te e sugli che vuoi risolvere, attraverso la pratica fisica e mentale dello Yoga.
