Amante dello sport e dell’attività fisica, ho fatto l’insegnante di danza per oltre dieci anni e sono anche Fitness Trainer.
Oggi insegno Pilates e Ginnastica miofasciale nella sede Elios di Valeggio.
Organizzo i miei corsi in armonia con gli esercizi di Joseph Pilates, fondatore della disciplina. L’obiettivo è rinforzare la struttura muscolare della colonna e di tutto il corpo, così da essere dinamici ed energici.
Ecco alcuni dei miei traguardi:
La lezione si compone così:
Insieme a me farai degli esercizi per l’allungamento delle varie fasce che compongono il tuo corpo, secondo il famoso metodo FREE.
Gli esercizi si dividono in 5 tipologie, energia elastica, mobilità, stretch, feel it, release.
Con oltre 1000 iscritti Elios è fra i punti di riferimento più importanti per il settore fitness e benessere della comunità veronese.
Via Partigiani, 9, 37067 Valeggio s/M (VR)
Mail: [email protected]
Telefono: 366 346 5399
lunedì e mercoledì orario 09.30/12.00
martedì orario 17.00/19.00
Via Tolomeo, 6, 37135 Verona (VR)
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Telefono: 339 894 9697
lunedì-mercoledì-giovedì
orario 17.00/19.00