Yoga posturale
Yoga posturale
Lo Yoga è una disciplina antica, affascinante, con il potere di migliorare il tuo corpo, la tua mente e la tua vita.
Lo Yoga Posturale si concentra sull’allineamento corretto del corpo attraverso posture specifiche. L’obiettivo principale è migliorare la postura, rafforzare i muscoli e aumentare la flessibilità, aiutando a prevenire e alleviare dolori muscolari e scheletrici.
E’ particolarmente indicato per chi trascorre molte ore seduto poiché lavora molto sulla consapevolezza del corpo, sulla respirazione e sulla stabilità, creando una maggiore armonia tra mente e corpo.
Il corso lo troverai attivo in Elios con le nostre insegnanti:
Laura Orlandi, insegnante yoga con esperienza ventennale, a Valeggio sul Mincio Via dei partigiani 9 il giovedì dalle 18.00 alle 19.30
Cosa serve?
Iscrizione
Vestiti comodi
Tappetino
Professionisti
Scopri i nostri istruttori e professionisti che ti seguiranno alla scoperta di questa disciplina.
Il corso è attivo a:
Ecco dove puoi trovare il nostro corso. Per qualsiasi informazione, chiamaci o contattaci: ti sapremo dare tutto il supporto di cui hai bisogno.
