Cardio Pilates

Con Cardio Pilates puoi ottenere grandi risultati di tonificazione, dimagrimento, rinforzo muscolare, con esercizi pilates per il centro del corpo (core) e la tonicità. Le lezioni si focalizzeranno su diverse parti del corpo, con esercizi a corpo libero, utilizzando lo step e/o con pesi leggeri.

Costruiremo insieme un percorso adatto a te, in questo modo potrai crescere con noi e ottenere i risultati che desideri, divertendoti. Il corso consente di raggiungere un rafforzamento muscolare evidente, con tutta una serie di benefici fisici e mentali.