Yoga al femminile
Yoga al femminile
Lo Yoga è una disciplina antica, affascinante, con il potere di migliorare il tuo corpo, la tua mente e la tua vita.
Laura Orlandi è una donna molto esperta, che insegna yoga da quasi 20 anni. La sua lunga esperienza e saggezza trasmettono tecniche yogiche per connettersi con il proprio corpo, per migliorare il benessere emotivo ed affrontare la vita in maniera consapevole e con maggiore equilibrio. Lo yoga al femminile è anche un momento di empowerment, di ascolto di sé e di cura personale.
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Domande frequenti
Non ci sono limiti per praticare questa pratica. Lo yoga, attraverso la ruota, aiuta a migliorare la flessibilità del nostro corpo.
Lo yoga è un cammino di crescita, con impegno e costanza si può progredire molto nella pratica. L’importante è cominciare.
Un abbigliamento comodo e un tappetino. La pratica di asana viene fatta senza scarpe e preferibilmente senza calzini.
L’attrezzatura necessaria alla pratica viene fornita dalla palestra.
Si, è preferibile praticare yoga a stomaco vuoto.
