Yoga con Laura
Yoga per lo sport
Adattissimo anche ad un pubblico maschile
Lo yoga combinato con lo sport può apportare numerosi benefici, tra cui:
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Miglioramento della resistenza, della forza e della potenza
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Favorire il recupero muscolare
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Ridurre il rischio di infortuni
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Aumentare la concentrazione
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Ottimizzare la respirazione
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Gestire lo stress
Questi elementi sono fondamentali per massimizzare le prestazioni, lo troverai in Elios con le nostre insegnanti:
Laura Orlandi, insegnante yoga con esperienza ventennale , a Valeggio sul Mincio Via dei Partigiani 9, il lunedì sera dalle 19,30 alle 20,30 e martedì dalle 18,00 alle 19,00
Cosa serve?
Iscrizione
Vestiti comodi
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