Mindfulness psicosomatica
Mindfulness psicosomatica
Scopri il Potere del Benessere Integrato
Cos’è la Mindfulness Psicosomatica?
La Mindfulness Psicosomatica si distingue da altre forme di meditazione perché si concentra esclusivamente sulla consapevolezza corporea e la gestione delle emozioni, senza alcun legame con aspetti spirituali o energetici. Questa pratica scientifica è progettata per promuovere il benessere globale attraverso l’ascolto attivo del corpo e delle emozioni.
Il corso di Mindfulness Psicosomatica offre un percorso completo per sviluppare una profonda connessione tra mente e corpo. Attraverso tecniche di consapevolezza, potrai gestire meglio lo stress, migliorare la tua salute emotiva e ridurre i dolori corporei causati da tensioni psicologiche.
Certificazione
Il corso è condotto da un istruttore certificato attraverso il Progetto Gaia, un programma di educazione alla consapevolezza e alla salute psicosomatica riconosciuto a livello internazionale.
In sala Luca Lucchini, il mercoledì dalle 20,10 alle 21,00, ti guiderà nella pratica che ti insegnerà a prestare attenzione in modo consapevole e senza giudizio al momento presente.
Aumenterai la consapevolezza di te stesso e del mondo intorno a te, aiutandoti a ridurre lo stress e a migliorare il tuo benessere generale.
Cosa serve?
Iscrizione
Vestiti comodi
Tappetino
Professionisti
Scopri i nostri istruttori e professionisti che ti seguiranno alla scoperta di questa disciplina.
Il corso è attivo a:
Ecco dove puoi trovare il nostro corso. Per qualsiasi informazione, chiamaci o contattaci: ti sapremo dare tutto il supporto di cui hai bisogno.
